¿Necesito terapia?
' Me enseñaron a lidiar con los problemas a puerta cerrada'
Puede que la terapia no sea algo en lo que todos pensemos, pero es algo que todos deberíamos considerar. Piense en las ocasiones en las que hace algo por sí mismo, por su bienestar, como hacer ejercicio, leer, ir al spa o viajar por placer. La terapia es una excelente manera de cuidarse a sí mismo, pero al mismo tiempo es un espacio en el que debe estar. vulnerable y hablar sobre problemas personales. Por eso también es importante encontrar un terapeuta que se adapte bien. Invierte en ti mismo, ¡eres importante! Los terapeutas le brindan apoyo, habilidades para resolver problemas y estrategias mejoradas de afrontamiento para una serie de problemas. Básicamente, la terapia te ayuda a subestimarte a ti mismo, a tus metas y valores.
¿Qué puedo esperar obtener de la terapia?
La terapia es para los 'locos'
El propósito final de la terapia es ayudarlo a traer de vuelta a su vida lo que aprende en sesión. La terapia brinda beneficios y apoyo duraderos, brindándole las herramientas que necesita para evitar los factores desencadenantes, redirigir los patrones dañinos y superar los desafíos que enfrenta. Las personas que buscan psicoterapia están listas para hacer cambios positivos en sus vidas, están abiertas a nuevas perspectivas. Incluso para aquellos de nosotros que pensamos que podemos manejar nuestros propios problemas, todos somos humanos y todos enfrentamos desafíos en nuestra vida. Si encuentra que está considerando la terapia, esto solo demuestra una fortaleza de autoconciencia.
¿Tiene licencia, cómo puedo confiar en que lo que hablo no se compartirá?
' Un terapeuta les contará a todos mis asuntos personales'
Soy un Trabajador Social Clínico Licenciado (LCSW # 94459) con la Junta de Ciencias del Comportamiento (BBS). NOTA: Tengo licencia en CA. Estoy legalmente obligado a tratar a todos mis clientes de manera ética, lo que significa que usted tiene derecho a tener una relación confidencial conmigo como su terapeuta. Toda la información discutida en la sesión se mantendrá confidencial y se divulgará solo después de obtener el consentimiento fuera de estos tres mandatos:
Ideas suicidas y / u homicidas
Abuso de un niño
Abuso de una persona mayor o dependiente
Terapia o coaching, ¿cuál es la diferencia?
La terapia es un enfoque clínico para ayudarlo con los desafíos mentales actuales y emocionales del pasado, donde el coaching es directivo y específico para sus objetivos personales a fin de encontrar la dirección para su futuro.
Cuales son sus tarifas? ¿Acepta mi seguro?
Acepto clientes que pagan en efectivo únicamente, no ofrezco escala móvil ni acepto seguros.
¿Cuánto dura cada sesión de terapia y cuál es el marco de tiempo para la terapia en conjunto?
Cada sesión individual es de 45 minutos. Las sesiones de pareja y familia son de 60 a 90 minutos. Las sesiones grupales son de 2 horas. Las evaluaciones forenses / evaluaciones psicológicas son de hasta 4 horas.